Esercizi

Spesso, al fine di consentire una permanenza del buon funzionamento della macchina umana, a seguito del trattamento osteopatico è necessario adottare come abitudine giornaliera l'esecuzioni di brevi esercitazioni (3-5 minuti al giorno). In questo modo sarà possibile vanificare l'effetto negativo di eventuali posture obbligate o tensioni inevitabilmente accumulate durante la giornata.

Esercitazione di respirazione per il rilascio del diaframma

Esercitazione di respirazione per la mobilizzazione della gabbia toracica

Esercitazione di respirazione per il rilascio delle fasce mediastiniche basse

Esercitazione di respirazione per il rilascio delle fasce mediastiniche alte

LIBRI DI GIACOMO MARGIACCHI

L'autore, esperto di posturologia nei suoi libri affronta temi innovativi nell'ambito della posturologia e della terapia manuale. La sua preparazione trasversale fornisce una visione veramente globale dell'essere umano. L'osteopatia, punto di partenza dell'autore, è solo la pedina di inizio per affrontare conoscenze del tutto rivoluzionarie.